新学期，正是孩子养成好习惯的最佳时机。中小学阶段分别需要培养孩子哪些学习和生活习惯？好习惯养成要趁早，这份手册，请家长们好好看一看！

学习习惯小学需要培养哪些学习习惯？
小学阶段，正是孩子接受正规、系统的学习并从中培养孩子形成良好学习习惯的关键时期。
低年级孩子崇拜“权威”，选择无条件地信任老师，服从老师和家长的指导。此时，良好的学习习惯既容易建立，也易巩固。

在小学阶段，孩子需要培养的学习习惯主要是基本学习习惯，其次是拓展性学习习惯，在小学阶段，对于个性化的学习习惯没有硬性要求。

1基本学习习惯 指孩子为了适应学习生活必备的学习习惯，更多偏重行为规范。具体包括：学会倾听，敢于提问，认真书写，独立、认真完成作业，善于思考，自主学习。

2拓展性学习习惯指孩子为了适应拓展性、探究性学习而需要具备的学习习惯。具体包括：与人合作，搜集材料，动手操作。
3个性化学习习惯指孩子自身带有明显个人特色的学习习惯。例如，通过梳理知识关系、建立结构图来记忆知识等习惯。
如何培养？让孩子了解到良好学习习惯的重要性
如果孩子能体会到良好学习习惯的重要性，就能很好地被老师调动出学习的积极性。例如，孩子总趴着做作业，家长可以告诉孩子：“你这样的坐姿是错误的，容易使视力下降，最后需要佩戴眼镜才能看清东西。”然后给孩子一副平光镜，让孩子试戴后感受戴眼镜造成的麻烦。

与孩子一起制定详细的规则
与孩子一起商量具体的规则，解释清楚具体的规定，制定一个有吸引力、约束力的奖惩措施，并严格执行。
多与老师沟通，配合学校教育
与老师多沟通，了解孩子的表现，了解孩子需要养成的学习习惯的具体内容和要求，配合学校教育。同时，家长要向老师多反映孩子在家的表现，这有助于老师判断孩子学习习惯的培养情况，便于老师安排后续工作。

中学需要培养哪些学习能力？
在中学阶段，孩子学会整合和利用资源，不仅对学习有利，而且对于孩子未来的发展有重要影响。
具体包括：合理安排时间、在规定时间内完成学习任务；寻求同伴和师长的帮助、查找资料；为维持学习的意志努力，不断进行自我激励；调节自然环境与学习空间，有助于学习活动的进行；利用一些外界的辅助工具促进学习的进行。

如何培养？1让孩子学会统筹安排时间
高效利用最佳时间。 跟孩子一起考虑怎样分配时间比较恰当，引导孩子寻找自己的高效学习时间点。在学习效率高的时候，集中完成比较难的学习任务，效率较低的时候可以学习相对简单的内容或者适当休息。

灵活利用零碎时间。 零碎时间主要有上学和放学路上、吃饭时间等，让孩子进行分散记忆。例如：在吃晚饭的时候，看一些新闻，了解国内外大事，积累作文素材；在学校吃饭时，和同学讨论下不懂的知识。

2鼓励孩子向老师提问，跟同学讨论
帮助孩子培养有学习困难可以求助的意识。家长要告诉孩子，老师喜欢问问题的学生，自己在工作中也喜欢诚实爱问的后辈，鼓励孩子多提问，与同学讨论。

3布置孩子房间时，不要过于繁杂
一个整洁的、井井有条的环境，不仅有利于孩子集中精力，还能促进他学习的积极性。帮助孩子布置适宜的学习环境，如适宜的温度、明亮的光线、和谐的色彩等。特别是书桌上摆放课本、文具以及必要的工具书外，不要摆放零食或其他杂物，零食和杂物容易分散孩子的注意力，降低学习效率。

4利用学习工具促进学习
学习工具包括学校图书馆、电视网络、参考资料、工具书等。关键是让孩子乐于发现周围可以利用的学习资源和工具，并善加利用。如电视广播，可以通过听广播练习英语听力、学习英文单词。

生活习惯 良好的同学关系可以使孩子们心情畅快，与他人交往时，首先要学会尊重别人。尊重，从字义上来解释，就是重视和敬重。

家长应该让孩子在家庭教育中学会尊重、懂得尊重。
尊重别人是孩子的必修课
家长应该指导、引领自己的孩子学会尊重家长、尊重老师、尊重同学。
尊重别人不是仅仅挂在口头上，应该是发自内心的尊重，实实在在的尊重。
要善于看到别人的长处，宽容别人的缺点和不足。
说话时，不妨给别人一抹真诚的微笑；别人发表意见甚至对你发出逆耳之词时，能耐心地倾听；别人做出一点成绩时，要为别人获得的成功而真诚地喝彩。

对他人要真诚相待，使别人能从与你的交往过程中，读懂你心中的暖意。
不善于尊重人，不善于理解人，把别人为你所做的一切都看作理所应当的事情，以自我为中心，为一点小事就剑拔弩张，时间久了，别人就会对你敬而远之。

帮助孩子提高社交能力
在校园生活中，社交能力强不仅能使孩子得到幸福快乐，还能促进孩子的学业发展，
家长要用一些办法帮助孩子提高社交能力。
1鼓励社交 家长要重视孩子社交能力的发展，在学习之外给孩子留出一些和其他孩子交往的机会，鼓励孩子多与其他孩子聊天、出去玩，不能过于注重文化学习而限制孩子在社交方面时间和精力。

良好的社交对孩子成长具有重要意义：小学时孩子周围更多是玩伴；初中时期，孩子会和同伴分享很多故事，发展深厚的友谊；而到了高中时期，同伴会给予孩子包括学业上的多方面支持。

2教授技能 家长可以适当地教给孩子一些交往的技能，比如教会孩子在交往中要懂礼貌、遵守规则、多从对方的角度考虑问题等，使孩子成为同伴中受欢迎的人。

但家长要少干涉孩子们的相处过程，尤其是当孩子之间出现矛盾时，家长可以适当给予建议，但尽量不要代为解决。有时候孩子自有独特的交往智慧，大人的方式不一定适用。

3共同进步 家长要以身作则，提升自己的社交能力，身体力行地给孩子作榜样。比如可以多从欣赏的角度去看待周围的人，去看待孩子的行为，这样不仅能提升孩子的社交信心，也能让孩子学会去欣赏别人，多从内心去赞美他人，自然会赢得他人的好感。

4重视陪伴 家长要多花一些时间陪伴孩子，拿出一些时间和孩子一起出游、玩耍、共享快乐。尤其要注意陪伴本身必须是高质量的。比如孩子在一旁玩游戏，家长可以不参与游戏本身，只是在一旁观察，鼓励孩子分享。但如果只顾自己玩手机，对孩子不理不睬，这就是低质量的陪伴了。

5正视矛盾 孩子在与父母交往过程中习得的社交方式，也会影响他的人际交往。亲子间发生矛盾时，要避免简单粗暴地拒绝、争吵乃至发怒。遇到问题，尽量心平气和地分析原因，对事不对人。

在孩子的成长过程中，低水平的亲子冲突是必要的，说明孩子想要独立，有了自己的想法。亲子冲突得到正确而有效的解决，能在很大程度上减少危害。孩子在社交的过程中，也会将这种与父母沟通的方式迁移至日后与他人交往的过程中以解决矛盾。

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